HYMISBLOGI

Hyvän mielen vinkkejä terveelliseen arkeen ja varainhankintaan ilman lisättyä sokeria.

Lääkärin terveiset Hymiksestä.

”Tervehdys Mikko! Vaikka olenkin ollut henkilökohtaisesti elämäntapaliikkuja, kilpailija ja kuntoilija noin 60 vuotta sekä työssäni ihmisiä terveysliikuntaan yli 30 vuotta kannustanut lääkäri, niin kyllä Hymis terästi, monipuolisti ja motivoi omaa liikkumistani yllättävänkin paljon. Varsinkin lihaskuntoharjoittelun ja kuntouttavien ja korvaavien harjoitteiden toteutumisen osalta. Toisaalta ihmettelen kyllä kuntien kaikkien kampanjaan osallistuneiden kovaa tuntikeskiarvoa viikottaisessa liikunnassa. Taidamme olla sitä monella tapaa todella etuoikeutettua joukkoa. liikuntaterveisin ja s...

Lue lisää