Me annamme sinulle ja perheellesi hauskoja liikunnallisia hetkiä

 

 

Puiset voimistelurenkaat Suomen edullisimpaan hintaan

Voimistelurenkaat ovat paras mahdollinen kuntoilu- ja temppuiluväline kotiin kuin kotiin, joka ei taatusti jää nurkkaan tai sängyn alle lojumaan.

Sinä voit tehdä pienen minuutin kestävän harjoituksen, vaikka ohi kulkiessasi.

Ja lapset - ne vasta näissä viihtyvätkin!

Voimistelurenkaat

Uuden elämän alku - valmennus. 3 viikon tehostartti uuteen elämäntapaan.

  • Kaikki treenit ovat erilaisia, joten lihakset kehittyvät monipuolisesti valmennuksen aikana
  • Painonpudottajalle räätälöidyn 28 vrk:n esimerkkiruokavalion + ison nipun helposti seurattavia ruokaneuvoja
  • Meidän täyden tuen matkallasi valmennuksen keskustelupalstalla
  • Harjoitteita stressin purkuun ja rentoutumiseen sekä ohjeita hyvän unen saamiseen
  • Erillisen ja tehokkaan vatsalihasohjelman, joka kehittää hyvää ryhtiä ja ehkäisee selkäkipuja

UEA valmennus sopii aloittelijoista lähtien kaiken tasoisille liikkujoille

 

Uuden elämän alku

BHC - 6 viikkoa tehokkaita treenejä ja taattuja tuloksia

18 HIIT-treeniä sisältävä monipuolinen HIIT-tehoharjoitteluohjelma 

  • Treenit on suunniteltu erityisesti jalka sekä keskivartalolihasten vahvistamiseen ja muokkaamiseen. Nämä treenit tuntuvat ja saavat muutosta aikaan
  • Tehokas Core -treeniohjelma keskivartalolle - 6 viikkoa
  • Meidän täyden tuen valmennuksen keskustelupalstalla
  • Ohjeita palautumiseen ja lepoon
  • 2 kpl 7 vrk terveellisiä esimerkkiruokavalioita sekä helposti noudatettavia ruokaneuvoja

BHC sopii jonkin verran liikuntataustaa omaaville

BHC